03.Juni 2009
Fasnacht Karneval
Anti-Kater-Tipps für den nahenden Karneval
Warum bekommen wir einen Kater, wenn wir zuviel getrunken haben?
Alkohol wird in der Leber zu der giftigen Substanz Acetaldehyd umgebaut. Auf dem Blutweg gelangt das Gift ins Gehirn und zu den Organen.
Dort sorg er für Vergiftungserscheinungen, wie den Kater-Symptomen Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizbarkeit und Überempfindlichkeit auf Licht oder Geräusche.
Da Alkohol zudem sehr harntreibend wirkt, werden dem Körper Vitamine und Mineralien entzogen und ein grosser Durst folgt.
Kann ich einen Kater vorbeugen?
Bevor man auf ein feucht-fröhliches Fest geht, sollte man fettreich essen. Das kann ein grosses Stück Käse aber auch Ölsardinen sein.
Durch das Fett gelangt der Alkohol langsamer in den Blutkreislauf. Auch kann der Körper das Gift leichter wieder abbauen.
Während der Feier sollte man ruhig ebenfalls zu Fettem greifen. Das können auch Nüsse oder Chips sein.
Trinken Sie auch auf dem Fest zwischendurch ein Glas Wasser.
Durch das Wasser wird der Eintritt des Alkoholgiftes in das Blut verzögert und die Entwässerung reduziert. Bei Mineralwasser wird zudem der Mineralienverlust ausgeglichen.
Zu spät – was hilft bei einem Kater?
Mit einem Katerfrühstück, das aus deftigen Zutaten wie sauren Heringen z. B. besteht, lassen sich die Symptome lindern. Etwas Salz dazu bringt den Elektrolythaushalt wieder ins Gleichgewicht.
Weiter gilt, viel Wasser bzw. nicht alkoholische Getränke trinken.
Wer seiner Leber etwas Gutes tun will, kann pflanzliche Medikamente zur Entgiftung der Leber einnehmen.
Die Brechnuss in homöopathischer Dosierung hilft bei flauem Magengefühl und Gleichgewichtsstörungen.
Alkohol wird in der Leber zu der giftigen Substanz Acetaldehyd umgebaut. Auf dem Blutweg gelangt das Gift ins Gehirn und zu den Organen.
Dort sorg er für Vergiftungserscheinungen, wie den Kater-Symptomen Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizbarkeit und Überempfindlichkeit auf Licht oder Geräusche.
Da Alkohol zudem sehr harntreibend wirkt, werden dem Körper Vitamine und Mineralien entzogen und ein grosser Durst folgt.
Kann ich einen Kater vorbeugen?
Bevor man auf ein feucht-fröhliches Fest geht, sollte man fettreich essen. Das kann ein grosses Stück Käse aber auch Ölsardinen sein.
Durch das Fett gelangt der Alkohol langsamer in den Blutkreislauf. Auch kann der Körper das Gift leichter wieder abbauen.
Während der Feier sollte man ruhig ebenfalls zu Fettem greifen. Das können auch Nüsse oder Chips sein.
Trinken Sie auch auf dem Fest zwischendurch ein Glas Wasser.
Durch das Wasser wird der Eintritt des Alkoholgiftes in das Blut verzögert und die Entwässerung reduziert. Bei Mineralwasser wird zudem der Mineralienverlust ausgeglichen.
Zu spät – was hilft bei einem Kater?
Mit einem Katerfrühstück, das aus deftigen Zutaten wie sauren Heringen z. B. besteht, lassen sich die Symptome lindern. Etwas Salz dazu bringt den Elektrolythaushalt wieder ins Gleichgewicht.
Weiter gilt, viel Wasser bzw. nicht alkoholische Getränke trinken.
Wer seiner Leber etwas Gutes tun will, kann pflanzliche Medikamente zur Entgiftung der Leber einnehmen.
Die Brechnuss in homöopathischer Dosierung hilft bei flauem Magengefühl und Gleichgewichtsstörungen.